gestern war tag und nacht-gleiche, frühlingsbeginn! und ich lade euch ein, mit mir einen kurzen frühlingsspaziergang zu machen, quer durch mein universum...
...der zenmeister spricht hier über unsere art, mit "störenden" reizen umzugehen, wenn wir gerade dabei sind uns konzentriert einer sache zu widmen. unsere gewohnte art und weise ist meistens, dass wir die "störquelle" sofort be-und verurteilen, auf der neuralen ebene bedeutet dies, wir erfassen den reiz mit unserem limbischen gehirn, da wo wir diesen reiz (das zwitschern eines vogels zb.)schon gespeichert und kategorisiert haben in mögen/nicht mögen, schrill/angenehm, ...veränderung unseres gewohnten verhaltens muss also unweigerlich am limbischen gehirn vorbei führen...
joseph chilton pearce befasst sich seit jahrzehnten mit der frage nach den möglichkeiten der menschlichen entfaltung aus neurobiologischer sicht. "until that what you think, that what you act, that what you speak, that what you feel,ec...are all a single integrated unit, not only are you robbed of your own power and efficiency in the world, but you fragment every child that you even pass on the street, since the child is simply influenced by the whole emotional, cognitive, intellectual ambient of everyone passing."
dieser text ist von jiddu krishnamurti( die verbindung zur alexandertechnik kommt nicht von ihm). die meditative grundhaltung, wie sie krishnamurti hier beschreibt, beschreibt für mich auch sehr gut die grundhaltung in der alexander-arbeit. und öffnet -so sehe ich es- auf ganz natürliche art die tür zu einer spiritualität, die aus dem sein im hier und jetzt heraus entstehen kann. einer verbundenheit mit allem mich umgebenden, die aus dem "anschauen was ist" erwächst.
meditation ist nicht konzentration, denn dies ist ausschliessen, abschneiden, ein widerstand, also ein konflikt. ein meditativer geist kann sich konzentrieren, was dann kein ausschliessen ist, kein wiederstand, aber ein konzentrierter geist kann nicht meditieren. jiddu krishnamurti
dieses buch von dan millman habe ich rund um den jahreswechsel gelesen. es hat mich in einer intensiven zeit der persönlichen auseinandersetzung wieder neu herausgefordert, das dasein im hier und jetzt noch viel tiefer und radikaler in mein leben zu integrieren als bisher. als psychophysischspirituelles wesen :-) alles kommt hier zusammen...
"der blaue berg ist der vater der weissen wolke. die weisse wolke ist der sohn des blauen berges. den ganzen tag lang bedingen sie sich gegenseitig, ohne voneinander abhängig zu sein. die weisse wolke ist immer die weisse wolke. der blaue berg ist immer der blaue berg." aus "zen geist - anfänger geist", shunryu suzuki